أفضل الطرق ل علاج الأرق عالميآ ..~

[نممولآ]

أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب
بتحريك جسده
الى الامام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً
كونه يوحي للدماغ
بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير
و غرفة النوم
لأن الارق حالة قد ترتبط
بموقع النوم ذاته !

المانيا ~ شرب كوب حليب
دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل . . .

آمــا نصيحة:
الرسول عليه
الصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت
الذي اشتكى اليه
الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها
فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه
الخشوع في الصلاه
يفرز الجسم هرمون
الاندروفين
وَ الذي يعادل
6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !
سبحآنك ربي ،

زكاة العلم تبليغة ، share في الخير :)

[*دنيا المحبة*]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آل بيته الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين
جزإأآك الله كل حير
ربي يسعدك يـا غاليه ..~

[شاادن]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

جزاك الله خير
ونفع بكِ

[غرامك عنواني]

جزاك الفردوس الأعلى من الجنــــــــــان لروعة طرحك القيم والمفيدلـ عطرك الفواح في ارجاء المنتدى كل الأمتنان أتمنى أن لاننــحرم طلتك الربيعيةلك أجمل التحايا و أعذب الأمنيات عناقيد من الجوري تطوقك فرحاادمت بطاعة الله