هام للمتزوجين

[هنا خالد]

وبالنسبة للأسباب العضوية فحسب طبيعة الألم: هل يحدث أثناء الإيلاج أم يحدث أثناء الدفع العميق.
وتختلف خيارات علاج ألم الإيلاج بداية الزواج تبعًا لسبب الألم:
1- فالأدوية تفيد في حال وجود عدوى أو حالة مرضية مُتسببة في الألم، فإن علاج السبب قد يكون حلًا للمشكلة.
ويجب تغيير الأدوية التي تُسبب الجفاف (نقص الإفرازات المهبلية). ومعظم آلام الجماع لدى النساء بعد انقطاع الطمث تعود للجفاف الناتج من نقص الإفرازات المهبلية كنتيجة لانخفاض مستويات الإستروجين.
وغالبًا، يمكن علاجها بوصفة طبية: كريم أو أقراص أو الحلقات المرنة التي تُطلق كميات صغيرة جدًا من الإستروجين مباشرة إلى المهبل.

2- ثم يمكن تعلم تمارين لإرخاء عضلات المهبل كي تساعد على تقليل الألم. (تمارين كيجل).

3- أخيرا يمكن ان تغيري أنت وزوجك بعض الشيء في نمط الحياة لتقليل الألم:
- تبديل الأوضاع
إذا شعرت بألم حاد أثناء الدفع، فقد يكون العضو الذكري قريبًا جدًا من عنق الرحم أو قد يضغط على عضلات قاع الحوض مما يسبب ألما تشنجيا. عندئذ يكون تغيير الأوضاع مفيدًا. مثلا حاولي أن تكوني فوق زوجك أثناء ممارسة الجنس. وفي الغالب تكون المرأة على درجة أكبر من التحكم من خلال هذا الوضع، فبإمكانك التحكم في عمق الإيلاج الذي يناسبك.
- التواصل : التحدث عما يسعدك وعما يضايقك. إذا أردتِ أن يكون زوجكِ بطيئًا فعليكِ قول ذلك.