*دنيا المحبة*
04-07-2006, 02:30 AM
تجمع البحوث على أن الرجال بوجه عام لا يهتمون بصحتهم.
أنا أكاد أجزم أن أغلب الرجال يعتمدون على إمرأة لتهتم في هذا الأمر
ربما أمه أو أخته أو زوجته وبالأغلب الزوجة "" ولا انا غلطانة يارجال المنتدى""
ولقد وجد أن متوسط أعمار الرجال أقل من متوسط أعمار النساء بحوالي 6 سنوات
"" ماشاء الله علينا"" .
ونجد أن حوالي كثير من الرجال تزيد أوزانهم عن المعدل الصحي, ولا يمارسون أية تمارين رياضية ...كما تقل نشاطتهم الجسمية بشكل واضح , وكثير منهم مدخنون, وعلى الرغم من ذلك كله فإن متوسط زيارة الرجل للعيادات الطبية عندما يشعرون بأعراض مرضية, تصل إلى ربع معدل زيارة النساء لتلك العيادات ..""لآن الرجال خوافين"".
وعموما الرجال عامة في المعلومات الصحية معلوماتهم جدا قليلة ومحدودة..وتقل
كثيرا عن معلومات النساء"" شئ أكيد"" .
والرجال من الصغر يعتادون على فكرة ان الرجال يجب أن يكونوا خشنين وشجعانا في مواجهة الألأم ويرون انه لابأس من تحمل بعض الأعراض المرضية بدلا من المسارعة للطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب جادة لتلك الأعراض..
لذلك وكما نرى ان الرجال إذا أصابتهم وعكة برد طاحوا ..ومثل ماأقول لزوجي
عندما يمرض مثلا بنزلة برد..."" وسقط الأسد"" وانا بقلبي أقول الله يعين الأسد بيصير بيبي وهذا حال أغلب الرجال.
ومن هنا فإن الزوجة يمكن أن تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة زوجها, فهي
أقرب انسان له وأكثر الناس معرفة به وأول من يتعرف على مشاكله الصحية والمهم
أن تلعبي هذا الدور بطريقة سليمة.. .
1- الــــغـــذاء
**********الزوجة غالبا هي التي تتحكم في النظام الغذائي لزوجها وعائلتها
وهي التي يمكن ان توجه مائدة العائلة لتصبح مائدة صحية..مثلا :
"" لو على زوجي كل يوم ناكل رز ولحم وايداماااات مع ان الكليسترول عنده عالي
ويحتاج الى نظام غذائي خاص...طبعا هنا أنا أقف وبصرامة وأتكحم بكل أشكال النظام الغذائي له وللأطفال وللضيوف في بعض الحالات.
2-الثلاجة الصحية.
************* عندما يجد زوجك أطعمة صحية جاهزة في الثلاجة القصد وجود الفواكه والخضراوت الطازجة مرصصة بطريقة جميلة وجاهزة للأكل ..عوضا عن الأيسكريم والحلويات والأطعمة الغير مفيدة.
ولا تنسي على تشجيعه على شرب الماء وأخبريه أن الأطباء ينصحون بشرب كمية يومية من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب.
بالطبع أغلب رجالنا ينظرون الى الأمور الصحية بطريقة مبسطة ..فهم اما مرضى أو اصحاء...لا يهتمون بالأمور الصحية الا اذا مرضوا حقيقة.
الخلاصة الله يعيننا نحن معشر النساء عليهم لآننا من المفترض أن نتابع نظامهم الغذائي وايضا تشجيعهم مع التقدم بالعمر بعمل كشوف دوريه وان نشجعهم على مزاولة الرياضة بأنتظام...
أمـــر مهم
*******
حاولي دائما أن تشجعي زوجك على مناقشة مختلف الأمور الصحية معك ويجب أن تظهري تفهما لأي شئ يشكو منه ولا تسخري ابدا من شرحه لمشاكله الصحيه.
وأخيرا يجب أن يفهم زوجك انك ربما يمكنك توفير معلومات صحية له وتشجيعه على أخذ الأمور الصحية بجدية ولكن في نهاية الأمر هو المسؤول ألأول عن رعاية نفسه صحيا..وإذا لم يجد الوقت الكافي للأهتمام بصحته فمن المؤكد أن سيكون عليه أن يأخذ إجازة مرضية لاحقا.
همسة
****كثيرا مانصف الرجل بأنه " طفل كبير"
هو وصف انثوي على الأرجح...ودقيق
على اية حال فالرجل" طفل كبير " أمام
امرأة يحبها ..سيبكي لها كطفل.., ويشكو
لها كطفل ..ويطلب الحنان كطفل.
أنا أكاد أجزم أن أغلب الرجال يعتمدون على إمرأة لتهتم في هذا الأمر
ربما أمه أو أخته أو زوجته وبالأغلب الزوجة "" ولا انا غلطانة يارجال المنتدى""
ولقد وجد أن متوسط أعمار الرجال أقل من متوسط أعمار النساء بحوالي 6 سنوات
"" ماشاء الله علينا"" .
ونجد أن حوالي كثير من الرجال تزيد أوزانهم عن المعدل الصحي, ولا يمارسون أية تمارين رياضية ...كما تقل نشاطتهم الجسمية بشكل واضح , وكثير منهم مدخنون, وعلى الرغم من ذلك كله فإن متوسط زيارة الرجل للعيادات الطبية عندما يشعرون بأعراض مرضية, تصل إلى ربع معدل زيارة النساء لتلك العيادات ..""لآن الرجال خوافين"".
وعموما الرجال عامة في المعلومات الصحية معلوماتهم جدا قليلة ومحدودة..وتقل
كثيرا عن معلومات النساء"" شئ أكيد"" .
والرجال من الصغر يعتادون على فكرة ان الرجال يجب أن يكونوا خشنين وشجعانا في مواجهة الألأم ويرون انه لابأس من تحمل بعض الأعراض المرضية بدلا من المسارعة للطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب جادة لتلك الأعراض..
لذلك وكما نرى ان الرجال إذا أصابتهم وعكة برد طاحوا ..ومثل ماأقول لزوجي
عندما يمرض مثلا بنزلة برد..."" وسقط الأسد"" وانا بقلبي أقول الله يعين الأسد بيصير بيبي وهذا حال أغلب الرجال.
ومن هنا فإن الزوجة يمكن أن تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة زوجها, فهي
أقرب انسان له وأكثر الناس معرفة به وأول من يتعرف على مشاكله الصحية والمهم
أن تلعبي هذا الدور بطريقة سليمة.. .
1- الــــغـــذاء
**********الزوجة غالبا هي التي تتحكم في النظام الغذائي لزوجها وعائلتها
وهي التي يمكن ان توجه مائدة العائلة لتصبح مائدة صحية..مثلا :
"" لو على زوجي كل يوم ناكل رز ولحم وايداماااات مع ان الكليسترول عنده عالي
ويحتاج الى نظام غذائي خاص...طبعا هنا أنا أقف وبصرامة وأتكحم بكل أشكال النظام الغذائي له وللأطفال وللضيوف في بعض الحالات.
2-الثلاجة الصحية.
************* عندما يجد زوجك أطعمة صحية جاهزة في الثلاجة القصد وجود الفواكه والخضراوت الطازجة مرصصة بطريقة جميلة وجاهزة للأكل ..عوضا عن الأيسكريم والحلويات والأطعمة الغير مفيدة.
ولا تنسي على تشجيعه على شرب الماء وأخبريه أن الأطباء ينصحون بشرب كمية يومية من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب.
بالطبع أغلب رجالنا ينظرون الى الأمور الصحية بطريقة مبسطة ..فهم اما مرضى أو اصحاء...لا يهتمون بالأمور الصحية الا اذا مرضوا حقيقة.
الخلاصة الله يعيننا نحن معشر النساء عليهم لآننا من المفترض أن نتابع نظامهم الغذائي وايضا تشجيعهم مع التقدم بالعمر بعمل كشوف دوريه وان نشجعهم على مزاولة الرياضة بأنتظام...
أمـــر مهم
*******
حاولي دائما أن تشجعي زوجك على مناقشة مختلف الأمور الصحية معك ويجب أن تظهري تفهما لأي شئ يشكو منه ولا تسخري ابدا من شرحه لمشاكله الصحيه.
وأخيرا يجب أن يفهم زوجك انك ربما يمكنك توفير معلومات صحية له وتشجيعه على أخذ الأمور الصحية بجدية ولكن في نهاية الأمر هو المسؤول ألأول عن رعاية نفسه صحيا..وإذا لم يجد الوقت الكافي للأهتمام بصحته فمن المؤكد أن سيكون عليه أن يأخذ إجازة مرضية لاحقا.
همسة
****كثيرا مانصف الرجل بأنه " طفل كبير"
هو وصف انثوي على الأرجح...ودقيق
على اية حال فالرجل" طفل كبير " أمام
امرأة يحبها ..سيبكي لها كطفل.., ويشكو
لها كطفل ..ويطلب الحنان كطفل.