لماذا تشعرين بالضيق عندما تصحين من النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

08-12-2011, 01:17 PM

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة

نرجع لموضوعنا:

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله
لذا اخواتي من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان

بست قرين · 08-12-2011, 01:40 PM

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى ال بيته الطيبن الاطهار

جزاك الله كل خير على الموضوع
دمت بكل خير ..~

بست قرين · 08-12-2011, 02:40 PM

االاحداث السلبيه توثر علي طبيعه النوم والنفسيه فلنذكر الله دائما ونتمسك بالقران الكريم لانه علاج الهموم الابذكر الله تطمئن القلوب

بست قرين · 08-14-2011, 02:57 AM

انا تعبت نفسيا من النوم والكوابيس اللي بأشوفهااا

وخلاص مالهاا حل مستحييييييييييييــل

يا إما انهبل او انهبل

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات	زوزو الحنيه	:: منتدى الصحه وفروعه ::	2	04-08-2014 02:54 AM
لماذا اشعر انني اقع عند النوم؟؟؟	رووح غلاها	:: منتدى الصحه وفروعه ::	4	06-23-2012 01:01 AM
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات	عفريت البنات	:: منتدى الصحه وفروعه ::	7	09-21-2010 05:08 PM
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات...؟!..؟!	BoBo	:: منتدى الصحه وفروعه ::	8	01-19-2007 04:30 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(إظهار) الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 05-24-2024, 06:59 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.

الإهداءات
إضافة إهداء

لماذا تشعرين بالضيق عندما تصحين من النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:: منتدى الصحه وفروعه ::