.:: شبكة نعناع ::. - همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

.:: شبكة نعناع ::. (http://www.n3na3.com/vb/index.php)

- :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: (http://www.n3na3.com/vb/forumdisplay.php?f=32)

- - همبرجر الدجاج بالخضار للدايت (http://www.n3na3.com/vb/showthread.php?t=85500)

همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

http://www6.mashy.com/uploads/68/13/...a/dbdcr5cc.jpg

المقادير:

2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة

الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية

يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء و الشفاء

منقووول

...تسلم الايادي على الوصصفه...

...تسلم الايادي على الوصفه...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خجل~ (المشاركة 466725)

...تسلم الايادي على الوصصفه...

الله يسلمك ويخليك

نووورتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهى 20 (المشاركة 466728)

...تسلم الايادي على الوصفه...

الله يسلمك

نورتي نهووووووو،،،،

شكرآأإ لكِ والله يعطيك العافيه ...~

تسلم الايادي علي الوصفه

جوعتينا من جديد هع هع هع

الله يسعدك

ويسلمو علي طرحك الجميل والي يفتح النفس

تحياتي وسلامي لك

اميرالاحزان

هلا وغلا نوووورتي

فديتك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *دنيا المحبة* (المشاركة 467135)

شكرآأإ لكِ والله يعطيك العافيه ...~

العفوووو نوورتي دنياااا فديتك