.:: شبكة نعناع ::. - فـي الأيــام الحـارة .. ابتعــدي عــن زوجـــك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فـي الأيــام الحـارة .. ابتعـــــــــــــدي عــن زوجـــك

مع ارتفاع درجة حرارة الجو في موسم الصيف ترتفع ايضا درجة التوتر و القلق و العصبية .

و تزداد معدلات التصادم و الشجار بين الازواج ، و في هذة الحالات الساخنة تقع علي الزوجة المسؤلية الاولي في تهدئه الامور و تسوية المشاكل بسرعة ، حتي لا تتسع الفجوة و تصل الامور الي حد الطلاق !!

جاء ذلك في احدث بحث اجراة الدكتور " جاري ايميري " استاذ علم النفس الفرنسي و قدم عدة نصائح قد تساعد علي تهدئة الامور اهمها :

لا تتجادلي مع زوجك اثناء ساعات الظهيرة و اوقات ارتفاع درجة حرارة الجو ، و يفضل عدم مناقشة الموضوعات المالية و كل ما يتعلق بميزانية الا*** في الايام شديدة الحرارة .

استفيدي في هذة الفترة الحرجة بعمل محبب الي نفسك ، مثل ممارسة الرياضة او زيارة صديقة او الذهاب الي التسوق ، المهم الابتعاد بقدر الامكان عن التواجد بالقرب من زوجك ، او مواجهتة بمشكلة ما في الساعات التي ترتفع فيها درجة الحرارة .

تتقبلي اللوم ، لانة بصفة عامة عندما تشتد درجة الحرارة قد لا يجد الزوج مخرجا او هدفا ينفس فية غضبة سوي القاء اللوم عليك و لأتفة الاسباب .

علي سبيل المثال في حالة عدم توافر مياة مثلجة او فقدان فردة الحذاء ، و عندما يضع زوجك اللوم عليك استمعي الية فقط و لا تبادري بالغضب و تنساقي الي الحوار يزيد من سخونة الجو .
اذا شعرت انك علي وشك الدخول معة في مناقشة قد تؤدي الي انفجار في الحوار أو الاقتراب الي منابع الخطر ، اتركي المكان فورا و لا تقفي امامة و يفضل الذهاب الي الحمام و اخذ دش بارد ، لان الحمام البارد في موسم الصيف يحل محل الادوية و العقاقير المهدئة .

تزكري دائما ان معظم خفاقات و مشاكل موسم الصيف سببها يرجع الي ارتفاع درجة حرارة الجو ، و لا تأخذي مزاج زوجك السيئ كقاعدة ، لان الفرد بصفة عامة عندما تشتد درجات الحرارة يصبح مزاجة سيئا و يضخم ما هو بسيط من المشاكل ، و قد يحول بعض الاحداث البسيطة الي مآس لذلك لا تتأثري بمشاكل موسم الصيف التي تتضخم مع سخونة الجو .

اذا كانت هناك مسألة ملحة او مستعجلة انتظري مرور ساعات الظهيرة و بعد غروب الشمس ابدئي معة الحوار بهدوء و استخدمي نعومة حواء في عرض الموضوع .