.:: شبكة نعناع ::. - فوائد ركوب الخيل

.:: شبكة نعناع ::. (http://www.n3na3.com/vb/index.php)

- المــنتدى الــــرياضــي (http://www.n3na3.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - فوائد ركوب الخيل (http://www.n3na3.com/vb/showthread.php?t=40920)

فوائد ركوب الخيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسرني ان اعرض لكم بعضا من فوائد ركوب الخيل

فوائد ركوب الخيل
1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات
2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها
3) يزيد سيطرة المخ على العضلات
4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم
5) يخفف التشنج
6) يزيد في مجال حركة المفاصل
7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها
8) يزيد القدرة على التحمل
9) يحسن إدارك مجال الرؤيا

فوائد نفسية واجتماعية
1) تعزيز الثقة بالنفس
2) تعزيز الإعتبار الذاتي
3) السيطرة على العواطف
4) تطوير القدرة على الصبر
5) تحسين قدرات تقدير المخاطر
6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي
7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلــــــــــــــمو سمسومهـ
:) :) :)

عاااد أنــا وحدهـ احب الخيول لكن ركبتها جم مررهـ واستانســت
:)

يسلمو على الرد موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مشكووررهـ خــيــــتــــووو بارك الله فيك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك الف عافيه مع ذالك ولا جد عمري ركبت

خيل بس انشاءالله راح اركبه عما قريب

استمر

شكراً لك على الموضوع ...
ربي يسعدك ...

يعطيك العافيه

م قصرت،،،،،،،