أفضل الطرق ل علاج الأرق عالميآ ..~
أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :
الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده الى الامام والخلف أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . . فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم لأن الارق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته ! المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . . آمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و ألْسّلَآمْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له : (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي )) - قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . ! وهل تعلم أيضا ! ! ! عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . . هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب ! سبحآنك ربي ، زكاة العلم تبليغة ، share في الخير :) |
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آل بيته الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين
جزإأآك الله كل حير ربي يسعدك يـا غاليه ..~ |
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم جزاك الله خير ونفع بكِ |
جزاك الفردوس الأعلى من الجنــــــــــان لروعة طرحك القيم والمفيدلـ عطرك الفواح في ارجاء المنتدى كل الأمتنان أتمنى أن لاننــحرم طلتك الربيعيةلك أجمل التحايا و أعذب الأمنيات عناقيد من الجوري تطوقك فرحاادمت بطاعة الله
|
الساعة الآن 04:06 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir