كيف يمكنني إنقاص وزني؟
عايز ارجع رشاقتي مثل ما كنت ايام الشباب. انصحوني بادوية تنحيف أو شاي؟
|
لا تاكلي كثير وابتعدي عن الدهون
واشربي شاء احضر وامشي يوما |
من أهم مسببات ظهور حب الشباب:
- الحلويات (شوكولاته خاصة)؛ - الطعام الحار (المطبخ الشرقي) ، الوجبات السريعة ، الشاي القوي ، القهوة ، الكحول. - القلق والاكتئاب. - التعرض لأشعة الشمس. - مستحضرات تجميل زخرفية تحتوي على مواد كوميدوغينيك. توجد العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج حب الشباب, منها: حبوب أكيوتان كريم الرتن إي اقرا اكثر: https://sites.google.com/view/basharatuki/home أكيوتان ساعدني على التخلص من حب الشباب, لكن تناول هذه الأدوية فقط غير كافي للتخلص من حب الشباب نهائيا وعلى أخيك اتباع التعليمات التالية: - غسل اليدين جيدا قبل الوجه, والإمتناع عن لمس الوجه بأيدي الغير نظيفة - استخدام منتجات التنظيف المناسبة لبشرة المصاب - عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة, ووضع واقي الشمس يكون أفضل - تناول الغذاء الصحي |
الساعة الآن 03:38 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir