موسوعة الأعشاب والفواكه والخضروات وفوائدها الطبية والغذائية
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على من بعث رحمه ونورا ً وهدى للعالمين نبينا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين في هذا القسم تستجدون باذن الله كل ما هو متعلق بالأعشاب والفواكه والخضروات وفوائدها الطبية والغذائية اتمنى أن أكون قد وفقت في اختيار الموضوعات http://www.p-i-s.net/images/albom/frout/frout-8.jpg |
الأسماء العلمية للأعشاب
الأرطه Calligonum comosum الآس MyrtusCommunis البابونج Chamomile البان Moringa Paregrina البقدونس Parsley التمر الهندي Tamarindus indica الجزر Carrot جوزة الطيب Nutmeg الحبة السوداء Nigeria Sativa الحرمل Rhazya Stricta الحرمل Stinkweed الحلبه Fenugreek خروع Ricinus Communis الخله البلدي Ammi visnaga الريحان Ocimum basilicum زعفران Convallaria Maialis زنجبيل Ginger السحلب ORCHIS MASCULA السدر Ziziphus السذاب Ruta السمسم Sesamumindica الشمر Fennel الصبر Aloe العرعر Juniper عرق السوس Licorice الغار Laurus nobilis الفجل Radishes القثا Cucumis sativus قرفه Cinnamomum قسط Pryone قيصوم Achillea fragrantissima الكافور Camphor الكراث Allium Porrum الكركم Curcuma longa نعناع Peppermint الهندباء Taraxacum afficinalis الهيل Cardamon ميراميه Salvia officnalis |
1- النباتات المتحملة لدرجات الحرارة العالية .
- نخيل البلح . Phoenix dactylifera - الأثل Tamarix spp - الأكاسيا(الطلح) Acacia spp. - بوانسيانا .Delonix regia - تين شوكي . Opuntia spp - جهنمية . Bogainvillea spp - دفلة . Nerium oleander - دودونيا . Dodonea viscosa - سرو . Cupressus spp. - أجاف . Agave spp. - فلفل رفيع الأوراق Schinus molle - كازوارينا . Casuarina spp - لبخ Albizzia lebbek - نبق " سدر " . Ziziphus spina-christi - نخيل الدوم . Hyphaene thebaica - النيم . Azadirachta indica لانتانا . Lantana camara يوكالبتس " كافور – كينا " . Eucalyptus spp. - باركنسونيا Parkinsonia aculeata الحور Populs spp. - نخيل الواشنطونيا Washingtunia filifera الخروب Creatonia siliqua الزنزلخت Melia azedarach -الزيتون Olea europaea الكونوكربس Conocarpus erectus |
2 –النباتات المتحملة لدرجات الحرارة المنخفضة .
أثل . Tamarix spp أروكاريا . Araucaria spp دفلة . Nerium oleander سرو . Cupressus spp صنوبر . Pinus spp فلفل رفيع الأوراق . Schinus molle ورد . Rosa spp كافور ( كينا ) . Eucalyptus spp. -الزيتونOlea europaea الثويا Thuja orientalis البلوط Quercus rubra باركنسونيا Parkinsonia aculeata الفتنة Acacia farnesina سنط السمر Acacia tortilis سنط الطلح Acacia ehrenbergiana ايلانتوس Ailanthus altissima الزيزفونElaegnus angusti folus السنديان الحريريGrevillea robustu |
3 – النباتات المقاومة للأدخنة والغبار .
أثل . Tamarix spp دفلة . Nerium oleander الزنزلخت . Melia azedarach الفيكس . Ficus spp الهيببسكس (الورد الصيني) . Hibiscus spp الكافور ( الكينا ) . Eucalyptus spp ايلانتوس Ailanthus altissima الحور Populs spp. -النخيل Phoenix spp. - الدراسينيا Dracaena australis |
4- النباتات المقاومة للجفاف والعطش .
أثل . Tamarix spp أيبوميا " ست الحسن " . Ipomea palmata باركنسوينا " شوكة الفرس " . Parkinsonia spp بيجونيا . Begonia spp تيكوما . Tecoma spp.. تين شوكي . Opuntia spp تفتيا . Thevetia spp دفلة . Nerium oleander جميز . Ficus Pesudo-sycomorus خروع . Ricinus communis سرو . Cupressus spp سنط عربي . Acacia spp فلفل رفيع الأوراق . Schinus molle كازوارينا Casuarina spp. . -الرمان Punica granatum اللبخ Albizia Lebbek كف مريم . Vitex agnus- castus لوز هندي . Pithecellobium dulce سدر Ziziphus spp نخيل البلح . Phoenix dactylifera نخيل الواشنطونيا Washingtunia filifera النيم Azadirachta indica لانتانا Lantana camara يوكالبتس " كافور " Eucalyptus spp. - نخيل الدوم Hyphaena thebaica بروسوبس . Prosopis spp اليوكا . Yucca spp الزيزفونElaegnus angustifolus الصنوبر . Pinus spp الزيتون Olea europaea الكونوكربس Conocarpus erectus |
5- النباتات المتحملة للتقلبات الجوية والرياح .
الأثل . Tamarix spp الأروكاريا . Araucaria spp أكاسيا . Acacia spp الدفلة Nerium oleander الرمان Punica spp السرو Cupressus spp العشار Calatropis procera الغاف (البرسبوبس) Prosopis spp كازوارينا Casuarina spp كف مريم Vitex agnus – custus نبق " سدر " . Ziziphus spp نخيل البلح Pheonix dactylifera نخيل الدوم Hyphaena thebaica النيم Azadirachta indica كافور ( كينا ) Eucalyptus spp. |
6 - النباتات المتحملة للرياح البحرية والملوحة بالقرب من سواحل البحار .
أثل Tamarix spp الكونوكربس Conocarpus evectus تيكوما Tecoma spp جاكراندا Jacaranda spp دودونيا Dodonea spp فيكس . Ficus spp كافور ( كينا ) . Eucalyptus spp. - أكاسيا Acacia spp. -النخيل Phoenix spp. -نخيل الواشنطونيا Washingtonia filifera بودرة العفريت Brachychiton populneus البزروميا Myoporum serratum ساليكورنيا Salicornia begolovi نباتات المنجروف(الشورى): القرم Avicennia marina القندل Rhizophora mucronata |
البرتقال
http://images.panet.co.il/articles/3...6-150717-1.jpg فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا. والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك. كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات. |
الــــبـــرتقــــــال يُطــــــهــــــر الــــجــــســــــم
من المعروف ان الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر. والطعام يوفر هذا السكر اما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة او بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد الى سكر بعمليات عدة معقدة ومتعبة عند الحاجة اليه. وتقول الكتب القديمة ان الله أوجد "جنة عدن" وأوجد الانسان فيها وكل شجرة تحمل فاكهة جميلة المنظر وطيبة الطعم وقال للانسان "من هذه الثمار تأكل". الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلوية والفيتامينات وبالاسيدات العضوية والامينية بأبسط اشكالها، لذا فهي تدخل الخلايا من دون ان تتعب الجسد ومن دون ان تستهلك من طاقته. ويقول الدكتور دنسمور "ان الفاكهة تعطينا اكبر كمية غذاء بأقل مصروف وجهد جسدي". ويقول هربرت سبنسر ان ما يتوفر من طاقة خلال عملية هضم الفاكهة يذهب للبناء ولعمليات الجسد الضرورية الاخرى. فعندما يزعمون ان الانسان العادي يحتاج الى 2500 وحدة حرارية يوميا، فإنهم لا يعترفون بأن 35% منها تذهب هدرا على الهضم، وعلى اصلاح ما أفسده هذا الاكل، وعلى اخراج السموم التي يولدها. وكذلك لا يعلمونك ان 1700 وحدة، متوفرة في بعض أصناف الفاكهة، كافية. لأن 90% منها يغذي الجسد ويعطيه كل ما يحتاجه للبناء خصوصا اذا اضفنا القليل من المكسرات النيئة والخضار الطازجة. يقول الخبراء ان المساحة الزراعية اللازمة لإنتاج 15 كيلوغراما من القمح او اربعين كيلو بطاطا تكفي لإنتاج ماية وخمسين كيلو من البرتقال. هذا عدا عن سهولة زرعه والاعتناء به وجنيه. |
الساعة الآن 09:13 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir