طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون
للدايت







سلطة الخرشوف
بالليمون






فوائد الخرشوف
او الارضي شوكي او الانجينار كثيرة جدا ،
مع انه ليس هناك وصفات خرشوف كثيرة في
المطبخ العربي ،
الا ان وصفتنا اليوم ستمكنك من تقديم الخرشوف بطريقة مميزة

وهي وصفة رائعة للتخسيس والدايت


طريقة تحضير سلطة الخرشوف
بالليمون:






١-يغسل الأرضي شوكي
ويصفى





٢-يقطع الى قطع متوسطة
الحجم





٣- في وعاء يخلط الليمون مع
زيت الزيتون مع الملح والثوم والنعناع ويخلط جيدا.

٤- في وعاء السكب توضع قطع
الأرضي شوكي.





٥- يسكب فوقها خليط الليمون
وزيت الزيتون .





٦- توضع في
البراد.