طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون
للدايت
سلطة الخرشوف
بالليمون
فوائد الخرشوف
او الارضي شوكي او الانجينار كثيرة جدا ،
مع انه ليس هناك وصفات خرشوف كثيرة في
المطبخ العربي ،
الا ان وصفتنا اليوم ستمكنك من تقديم الخرشوف بطريقة مميزة
وهي وصفة رائعة للتخسيس والدايت
طريقة تحضير سلطة الخرشوف
بالليمون:
١-يغسل الأرضي شوكي
ويصفى
٢-يقطع الى قطع متوسطة
الحجم
٣- في وعاء يخلط الليمون مع
زيت الزيتون مع الملح والثوم والنعناع ويخلط جيدا.
٤- في وعاء السكب توضع قطع
الأرضي شوكي.
٥- يسكب فوقها خليط الليمون
وزيت الزيتون .
٦- توضع في
البراد.
|