السبانخ والرمان للانيميا وفقر الدم

التفاح والليمون للنقرس والتهاب اللوزتين

القرنبيط لتغدية العظام والاسنان

البطيخ لحموضة المعدة وعسر الهضم

الشمام للكساح ونمو الاطفال

الموز لسوء التغدية ونقص الفيتامينات

البرتقال للصداع والاقلاع عن التدخين

الجزر لضعف النظر وحب الشباب