يكون الشخص سعيداً على الأرجح إذا كان لديه صديق حقيقي،فتجد في أي حوار بين شخصين عن الصداقة سؤال وجواب أنها تجعله قادراً على نشر هذه السعادة للأشخاص الآخرين من حوله، فالشخص الذي لديه صديق سعيد يعيش بالقرب منه يستطيع الشعور بالسعادة، كما أنّ وجود الأصدقاء يقلّل من الشعور بالحزن أو الكآبة، فالأشخاص الذين يتلقّون الدعم الاجتماعي من الأصدقاء أو العائلة يعتبرون أكثر قدرة على التعامل مع أحزانهم، كما أنّ أهمّ أشكال الدعم ببساطة هي الحضور والتواجد عند الحاجة والاستماع والتفهّم والتعاطف وتقديم التشجيع والمساعدة العملية، كإعداد وجبات الطعام ومشاركة أفراح الأصدقاء وأتراحهم، وعلى النقيض