إلى كل شخص مهتم لمعرفة القيمة الغذائية للمواد

لتنسيق نزيم غذائي صحي ومتكامل أدعوك إلى

قراءة هذا الموضوع لأنه يقدم القيمة الغذائية للشوفان ...

تفاصيل هذه القيمة :

حديد 2 ملغ ،

بوتاسيوم 181 ملغ ،

كالسيوم 26 مجم ،

بروتين 6.6 جم ،

سكريات 0.5 جم ،

ألياف غذائية 5.1 جم ،

كربوهيدرات 33.9 جم ،

دهون 3.3 جم ....