(1)

قدّم الطعام الجديد مع الأطعمة المفضلة لدى الطفل ،فذلك يرفع من تقبله للطعام الجديد . (2)

نوّع في الطرق التي تقدم بها الطعام إلى طفلكو أدخل أشكالاً جديدة و شيقة على الأكل . (3)

لا تشجع الطفل على تناول سوائل كثيرة ،فهذا يقلل من رغبته في تناول الطعام .علماً أن الطفل*النيّق*يلجأ إلى شرب السوائل لتفادي تناول الطعام . (4)

ينبغي ألا تقدم لطفلك أكثر من وجبتين خفيفتين في اليوم ،مع الوجبات الرئيسة الثلاث . (5)

اسمح لطفلك أن يشارك في إعداد سفرة الطعامأو في إعداد الطعام .
(6)

إذا كان طفلك يرفض الأطعمة الصحية من الفواكه و الخضار فاجعلها جزء من أطباق أخرى .
كريم
(7)

لا تحفز طفلك على تناول الأطعمة عديمة الفائدةمثل الشكولاتا و الآيس و الشيبس. (8)
استخدم مسميات فكاهية للأطعمة التي لا يحبها طفلك . (9)

أشرك طفلك مع الأطفال الآخرين أثناء الوجبةفذلك يشجعه على الأكل .
اتمنى هالموضوع فادكم ولو شي بسيط