فوائد خلطه زيت الزيتون والزنجبيل

زيت الزيتون والزّنجبيل

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة جداً ؛ فهو يحتوي على الكثير من العناصر والمواد الغذائية التي تفيد الجسم ، وقد استخدم هذا الزيت الذي يستخرج من عصر ثمار الزيتون كزيتٍ فعّال للتداوي وللغذاء ، فله فوائدٌ لا تحصى ولا تعدّ.

إلى جانب الزيت لا بدّ من الحديث عن نبات الزّنجبيل الذي يُشبه درنات البطاطا والتي تنمو تحت التربة ، وللزّنجبيل أيضاً فوائدٌ علاجيةٌ لا تقل شأناً عن زيت الزيتون ، ولكن لو جربنا خلط الاثنين معاً فسنحصل على خلطةٍ مفيدة.

فوائد خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون

¤ تعتبر من الخلطات الناجحة والمهمة في التخسيس أو تخفيف الوزن ، والتخلّص من الدّهون المتراكمة حول البطن والأرداف ، فالنتيجة مذهلة إذ تنحرق الدهون بسرعة.

¤ كما تفيد أيضاً في علاج آلام العضلات وتقرّح المفاصل ، ومعالجة العمود الفقري.

¤ تنشيط حركة الجسم بتنشيط الدورة الدموية ، والتخلّص من سموم الجسم ، وتحسين الهضم ، وتخفيض حرارة الجسم ، والتخلّص من الغثيان ، وطرد غازات البطن.

¤ تفيد في حالات لسعاتِ الحشرات للجلد ، والتخلّص من أمراض الزّكام ، وآلام الشقيقة ، ويمكن إضافتها للغذاء.

¤ مفيدة لمرضى القلب والكلى والكبد ، وتخفيف آلام الدّورة الشهرية ، والإمساك ، والقولون العصبي.

¤ تسهم في التخلّص من التوتر والقلق النفسي.

¤ تساعد كذلك في المحافظة على مستوى الكوليسترول في الدم ضمن معدلاته الطبيعية.

¤ تقاوم كافة أنواع السرطان خصوصاً سرطان الثدي.

¤ تعالج فقدان الذاكرة.

¤ تعمل على ترميم البشرة بالتخلّص من البثور وحب الشباب وآثار حروق الشمس من خلال المداومة على استخدامها.

فوائد خليط زيت الزيتون مع الماء

مع الماء يعتبر خليط زيت الزيتون مع الماء من أشهر وأهم الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بالتخلص من مشكلة السمنة والزيادة الكبيرة في الوزن خلال وقت قياسي ، عن طريق مزج ملعقة من زيت الزيتون في كوب من الماء الفاتر ، وتناول المزيج على الريق بشكل يومي قبل الوجبات الرئيسية ، حيث يساهم ذلك في حرق الدهون وخاصة دهون الكرش ، وفي التقليل إلى حد كبير من عدد الوجبات المتناولة خلال اليوم ؛ نظراً لدوره في زيادة الشعور بالاكتفاء والشبع ، فضلاً عن دور هذا المزيج في تسهيل عملية الهضم ، ورفع كفاءة الأيض ، والتخلص من مشكلة الإمساك التي تحبس الفضلات في الجسم ، مما يضمن التخلص من السموم المتراكمة فيه كما يحول دون زيادة الوزن.

#أضرار_الزنجبيل

كما في جميع الأعشاب الطبيّة ، فإنّ للزنجبيل فوائد علاجية كثيرة ، إلّا أنّه يجب أخذ استشارة الطبيب عند استخدامه ، وذلك لاحتمالية تفاعله بشكل غير مباشر مع الأعشاب الأخرى ، وبالرغم من ندرة حدوث آثار جانبية عند استخدام الزنجبيل بجرعات معتدلة ، إلّا أنّ الجرعات الزائدة منه قد تتسبّب ببعض الأعراض كجفاف الفم ، والتجشّؤ ، وأعراض أخرى تتعلّق بالجهاز الهضمي ، ويمكن تجنّب هذه الأعراض عن طريق أخذ الزنجبيل على شكل كبسولات مع وجبات الطعام بجرعات مناسبة.