ما هي الميرمية

بالحديث عن فوائد الميرمية والبردقوش للحمل بتوأم فالميرمية لمن لا يعرفها تُطلق عليها مسميّاتٌ كثيرة منها شافية، ومرامية، ولسان الأيل، والسالميّة، وقويسة، وعيزقان، وهي من النّباتات العشبيّة العطرية التي تنتمي إلى فصيلة القطرميات، ورتبة الشفويات، وقسم النباتات الوعائية، والقبيلة النعناعيّة، وجنس قصعين، وتحتوي على كلٍّ من الألياف الغذائية، والبروتين، والدهون، والدهون المشبعة، والثيامين، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، وفيتامين أ، وريبوفلافين، وفيتامين ي، وفيتامين ك، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وبيتاكاروتين، والبوتاسيوم، والصوديوم، وحِمض الفوليك، والبيتاكاروتين.