فوائد الإستحمام بالماء البارد

إليكم فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال

- يعالج الحكة الجلدية.
- يساعد على الانتعاش.
- يحفز القدرة على التركيز والانتباه.
- يساهم في ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ما يحسن من كفاءة الدورة الدموية.
- يعمل على إرخاء العضلات، لذلك يعتبر الاستحمام به الاختيار الأمثل بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- فقدان الوزن، لأن بعض الخلايا الدهنية الموجود بالجسم عندما تتعرض للماء البارد، يزيد ذلك من معدل حرقها.
- يحافظ على صحة الجلد والشعر، لقدرته على ضخ الدم اللازم إليهما.