4 اطعمه تغمرك بالسعاده

[align=center][table1="width:85%;background-color:black;border:5px double sandybrown;"][cell="filter:;"][align=center]

4 اطعمه تغمرك بالسعاده

نتعرض يوميا لنوبات من القلق والغضب ويؤثر ذلك على صحتنا بشكل سلبي
لذلك نقدم اليك اهم الاطعمه التي ثبت فعاليتها في الشعور بالسعاده

الافوكادو
ان الافوكادو يعمل على تحسين المزاج وتساعدك على الاستمرار في عملك خلال اليوم
وابقائك مبتسما

الفلفل الحار
الفلفل الحار يساعدك على البقاء مبتهجا اذا يعمل على رفع مستويات الانورفين
الذي يساهم في تحسين المزاج

الثوم
فاذا كنت لا تتضايق من رائحة الثوم او تستطيع ان تسيطر عليها
فعليك به لتحسين مزاجك اذا يعمل على تدفق الدم في جميع انحاء الجسم
وبالتالي المزاج وتحسين المزاج

العسل
يوفر العسل الطاقه اللازمه للحفاظ على قدرة التحمل العاليه
والمزاج الجيد وخصوصا اذا قمت بتحلية المشروبات الساخنه

[/align][/cell][/table1][/align]

به