العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: الحياة الزوجية مشاكل وحلول:: ۩۩ > منتدى الحياه الزوجيه

الإهداءات


بهذه الطرق تصبحين أقوى بعد الانفصال

منتدى الحياه الزوجيه


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-15-2018, 05:28 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نشط
نعناعي نشط

إحصائية العضو







hayaa is an unknown quantity at this point

 

hayaa غير متصل

 


المنتدى : منتدى الحياه الزوجيه
Nnn2 بهذه الطرق تصبحين أقوى بعد الانفصال

ب
تعد ال فترة التي تأتي بعد الانفصال من أصعب الفترات التي تمر على المرأة، إذ يتطلب أن تصبح أكثر صلابة وتماسك، لذا تق دم لكِ الدكتورة منى جاد، استشاري أسري، بعض ال نصائح التي تساعدكِ على التماسك واستعادة حياتك من جديد بعد الانفصال.

1-الاهتمام بالشكل الخارجي

عليك الاهتمام بشكلك الخارجي لأنه يؤثر على صحتك النفسية، فاعتني بنفسك ولا تهملي جمال ك، فهذه الحيلة تساعدك على تخطي مرحلة الاكتئاب النفسي بعد الانفصال وتزيد الثقة في نفسك.

2-تخلصي من ال ذكر يات

يجب عليك التخلص من الهدايا وكل شيء متعلق بذكرياتك معه، وتخلى بأسرع وقت عن الصور و الرسائل.

3-التقبل

تقبلي شعورك بالألم، فالرفض العاطفي له نفس تأثير الألم الجسدي على الدم اغ. فالانفصال عن شخص أمر مؤلم، ومن الطبيعي أن تشعر بالضيق حيال ذلك.

4-البحث عن أو هوايا جديدة

عليكى محاولة التغير في حياتك، والبحث عن عمل يناسب مؤهلك أو موهبة تتمتعين بها أو مهارة مميزة خاصة بك،

5-السفر

التعرف على أماكن جديدة ومناطق أثرية من أفضل الأشياء التى تغير من حالتك النفسية وتجدد ثقتك في نفسك،

6-الاشتراك في نشاط خيري والتعرف على أشخاص جدد

مساعدة الآخرينمن أفضل الأشياء التى تمنحك السعادة والراحة النفسية، وتجعلك تشعرين بكيانك وقيمتك.

7-الاهتمام بموهبتك وهوايتك

اهتمي ب تنمية هوياتك، ويمكنك أن تحوليها إلى مجال عمل وفرصة للاستقلال المادي.







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 2 (تعيين)
,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تثبيت رائحة العطر أطول فترة بهذه الطرق *دنيا المحبة* :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 8 09-26-2017 11:03 PM
حاربي البقع بهذه الطرق *دنيا المحبة* :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 8 04-01-2013 07:13 AM
من دعا بهذه الصلاة في عمره مره واحده أدخله الله الجنة بدون حساب نهى :: هدي خير العباد الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم :: 10 01-07-2011 03:17 PM
اجعلي من زوجك اسعدالرجال بهذه الطرق آمـٍٍٍْــيرهـ بآخـٍلآقـٍ~ـي منتدى الحياه الزوجيه 8 01-04-2010 07:45 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir