عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 30,761,170منتديات بحر الامل
عدد مرات النقر : 515
عدد  مرات الظهور : 30,761,172الكثيري نت استضافه ودعم فني
عدد مرات النقر : 593
عدد  مرات الظهور : 30,760,263
عدد مرات النقر : 296
عدد  مرات الظهور : 30,761,160
تواصل مع الاداره
عدد مرات النقر : 345
عدد  مرات الظهور : 30,765,704شات نعناع
عدد مرات النقر : 1,986
عدد  مرات الظهور : 30,761,189
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 30,761,168



ملف كامل لعمل السلطات

.:: مطبخ نعناع ::.


إضافة رد
#1  
قديم 04-22-2025, 09:41 PM
منتديات نعناع
*دنيا المحبة* غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
لوني المفضل Seagreen
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Dec 2024
 فترة الأقامة : 122 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:00 AM)
 الإقامة : ~.•منتديات نعناع •. ~
 المشاركات : 2,581 [ + ]
 التقييم : 2221
 معدل التقييم : *دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute*دنيا المحبة* has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
شكراً: 17
تم شكره 23 مرة في 23 مشاركة
افتراضي



سلطة الجزر والخيار الصحية
للرجيم




سلطة الجزر
والخيار طبق بسيط وبارد من السلطة من المطبخ الآسيوي
، تتكون من شرائح الجزر،
الخيار، البصل الأخضر، الزنجبيل،
مع تتبيلة من الملح، السكر، الزيت،
والخل.

المقادير






ربع كوب من خل الأرز او اي نوع آخر
1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض
نصف ملعقة صغيرة من زيت نباتي
ربع ملعقة صغيرة من الرنجبيل المبشور
ربع ملعقة صغيرة من الملح
1 كوب من الجزر المشرح
2 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مشرح
2 ملعقة كبيرة من الفليفلة الحمراء الحارة،
مفرومة
نصف خيارة، مقسمة طولياً لانصاف ومشرحة

طريقة التحضير








اخلطي الخل، السكر،
الزيت النباتي، الزنجبيل، والملح
معاً

في وعاء حتى يذوب السكر
والملح، في تتبيلة ناعمة.

حركي مع التتبيلة كل من
الجزر، البصل الأخضر، الفليفلة،

والخيار ليتغطوا بشكل
مناسب ومتساوي.

غطي الوعاء بكيس
بلاستيكي وضعيه في الثلاجة ليصبح

بارداً لنحو 30 دقيقة. ثم
قدميه مع أي وجبة



 توقيع : *دنيا المحبة*



اللهم ارحم والدين بست قرين
و أرحم أم سعود
واسكنهم الفردوس الأعلى

........

للتواصل مع الادارة عبر الايميل
n3na31434@gmail.com

رد مع اقتباس
إضافة رد


(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 3
, ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:25 AM

أقسام المنتدى

الابداع والتميز @ .:: نعناع الوطني ::. @ .:: رمضانيات نعناع ::. @ .:: منتدى الملك سلمان حفظه الله ::. @ .:: منتدى عائلة السقاف ::. @ .:: نعناع العام ::. @ .:: منتدى خيرالبشر ::. @ .:: نعناع الإسلامي ::. @ .:: نعناع النقاش الجاد ::. @ .:: نعناع العام ::. @ .:: نعناع الأدبي ::. @ .:: منتدى المرحوم الأمير عبدالله الفيصل ::. @ .:: منتدى الأمير محمد العبدالله الفيصل ::. @ .:: منتدى الأمير خالد بن عبدالله ::. @ .:: قصص نعناع الأدبيه ::. @ .:: خواطر نعناع ::. @ .:: همسات نعناع الشعريه ::. @ .:: مدونات أعضاء نعناع ::. @ .:: عالم حواء نعناع ::. @ .:: أزياء نعناع ::. @ .:: مطبخ نعناع ::. @ .:: نعناع الصحي ::. @ .:: نعناع الترفيهي ::. @ .:: مسابقات نعناع ::. @ .:: فرفشة نعناع ::. @ .:: نعناع الرياضي ::. @ نعناع الاداري @ .:: نعناع الإداري ::. @ .:: مشرفين نعناع ::. @ .:: أرشيف نعناع ::. @ .:: الكمبيوتر وملحقاته ::. @ .:: ساحة أعضاء نعناع ::. @ .:: أدم و حواء ::. @ .:: إستايلات نعناع ::. @ .:: منتدى بر الوالدين ::. @ .:: حصريآت نعنآع ::. @ .:: نعناع الحياة الزوجية ::. @ .:: الترحيب بالاعضاء الجدد .::. @ .:: طلبات أعضاء منتديات نعناع ::. @ .:: نعناع الإخباري ::. @


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education