العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
*دنيا المحبة* : الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد


المشي بعد عملية الانزلاق الغضروفي

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2023, 12:11 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو







النووان is an unknown quantity at this point

 

النووان غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي المشي بعد عملية الانزلاق الغضروفي

يعد المشي بعد عملية الانزلاق الغضروفي أحد أهم العوامل في عملية التعافي، إذ يساعد على تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة المتضررة، كما يمكن أن يساعد في تحسين قوة العضلات والحفاظ على المرونة في المفصل.

مع ذلك، يجب تجنب المشي لفترات طويلة أو المشي على الأسطح الصلبة وغير المستوية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على المفصل وتفاقم الألم والتورم. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بالتدرج في مستوى النشاط البدني وتجنب القيام بأنشطة مفرطة أو تحميل الجسم بشكل زائد.

يجب استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في أي برنامج للتمارين أو النشاط البدني بعد العملية، حيث يمكن تصميم برنامج مناسب يتناسب مع حالة المريض ويساعد على التعافي بشكل أفضل.







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 06-16-2024, 03:06 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عملية تحويل مسار المعدة ونتائجها المثالية lily2017 :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 03-04-2018 05:23 PM
عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار من الألف إلى الياء lily2017 :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 02-28-2018 05:23 PM
الغضروف المنزلق - الإنزلاق الغضروفي العنقي - القطني - الديسك - عرق النسا حنان 123 :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 12-20-2011 02:51 PM
الانزلاق الغضروفي: نهى 20 :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 09-02-2011 02:23 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir