الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::
:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا



إضافة رد
قديم 11-21-2020, 10:39 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.
 
الصورة الرمزية غرامك عنواني
إحصائية العضو






  غرامك عنواني will become famous soon enough

غرامك عنواني غير متصل

 


مزاجي
رايقه
افتراضي 8فوائد صحيه للبطيخ





يعتبر البطيخ أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، وهو قد يكون مثالي وملائم لمن يبحثون عن خسارة الوزن والتخلص من البدانة.

فوائد البطيخ :
فيما يلي نذكر لكم أهم فوائد البطيخ التي تعود على الصحة:

1- تقوية المناعة :
فوائد البطيخ متعددة بسبب احتواء البطيخ على مضادات أكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C يجعل له دور في تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض. ومواجهة الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل .

2- التخلص من الامساك :
حيث باحتوائه على الالياف القابلة للذوبان ونسبة مياه عالية يساعد على تسهيل حركة الامعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من الامساك وحماية القولون وخاصة ضد سرطان القولون.

3- مفيد للحامل:
يعتبر البطيخ مصدرا لحمض الفوليك والذي يعد من العناصر المهمة جدا للحامل وخاصة في الشهور الاولى من الحمل فهو يدخل في تركيب الجهاز العصبي للجنين ويحميه من التشوهات وخاصة تشوه الحبل الشوكي وذلك بنسبة 60% اذا ما حصلت الأم على الكمية اللازمة والكافيه لها.

4- مفيد لمرضى القلب والكلى :
باحتواء البطيخ على نسبة عالية من الماء ومعدن البوتاسيوم والحمض الاميني الستيرولين فهو يلعب دورا كبيرا في خفض ضغط الدم ومساعدة الاوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
وباعتباره مدر للبول ومفتت للحصى أمراض الكلى فهو يساعد كثيرا في علاج أمراض الكلى والتهاباتها.
واحتوائه على البوتاسيوم يساعد في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم وازالة الاملاح.

5- حماية الجلد والبشرة :
احتواء البطيخ على مضادات الاكسدة مثل اللايكوبين وفيتامين C يجعل منه ذو فعالية كبيرة لوقاية الجلد من أشعة الشمس والعوامل الخارجية وحمايته ومعالجة التجاعيد ومفيد لنضارة البشرة .
وهو يساعد على التئام الجروح ومعالجة الحروق وتسريع شفائها، وذلك لاحتوائه على الحمض الاميني الستيرولين والذي يتحول الى ارجنين والذي يشجع كريات الدم البيضاء على الوصول الى مكان الجروح لتسرع شفاءها وتساعد على تعويض الانسجة التالفة .

6- علاج الام العضلات :
وفقا للعديد من الدراسات فقد وجد أن فوائد البطيخ كبيرة في تقليل ألم العضلات وعلاجه وخفض معدل نبض القلب للرياضيين وخاصة بعد النشاط الرياضي، وذلك لاحتوائه على مادة الستيرولين وهي عبارة عن حمض أميني يتم تحويله لارجنين في الجسم .
هو أحد أهم الاحماض الامينية المهمة لتحسين الدورة الدموية واسترخاء الأوعية الدموية .
بالاضافة الى احتوائه على فيتامين B6 والذي يساعد الجسم على تجديد الطاقة واستعادة النشاط .

7- منشط جنسي
فوائد البطيخ في تقوية الدورة الدموية وتعزيزها يجعل دوره لا يقتصر فقط على صحة القلب، فهو قد يكون بمثابة منشط جنسي، اذ أن غناه بالستيرولين يساعد على استرخاء الاوعية الدموية وتوسيعها وبالتالي زيادة تدفق الدم للأطراف وخاصة القضيب مما يساعد على زيادة قوة الانتصاب.

8- مكافحة السرطان
أثبتت الأبحاث أن احتواء البطيخ على الليكوبين وهو مضاد أكسدة قوي يساعد فعلا في الوقاية من السرطان ومكافحته وخاصة سرطان البروستاتا والثدي والرحم و سرطان القولون والمستقيم







رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها غرامك عنواني
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
النملة والدودة :: منتدى الروايات :: 2 20 11-23-2020 05:51 AM
أغرب اسم مسجد في العالم :: عالم الحوادث وغرائب وعجائب الصور :: 3 34 11-21-2020 11:02 PM
📩*فضل قضاء حوائج الناس*📩 :: المنتدى الاسلامي :: 2 21 11-21-2020 10:56 PM
الحب في الإسلام 💞 :: المنتدى الاسلامي :: 2 13 11-21-2020 10:52 PM
العطاء لمن لايستحق العطاء خساره :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 3 21 11-21-2020 10:47 PM
8فوائد صحيه للبطيخ :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 33 11-21-2020 10:39 PM
فوائد البرتقال :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 20 11-21-2020 10:36 PM
العجوز والقرآن :: منتدى الروايات :: 2 52 11-19-2020 06:10 AM
في رحابِ" سورة البقرة" :: المنتدى الاسلامي :: 2 45 11-19-2020 06:02 AM
الزنجبيل والليمون لإنقاص الوزن :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 53 11-18-2020 06:11 AM

قديم 11-23-2020, 08:16 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
شخصيات مهمه
 
الصورة الرمزية الغلا
إحصائية العضو






  الغلا is on a distinguished road

الغلا غير متصل

 


مزاجي
رايق
افتراضي


شكرًا لك الله يعطيك العافيه







رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 12:25 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.
 
الصورة الرمزية غرامك عنواني
إحصائية العضو






  غرامك عنواني will become famous soon enough

غرامك عنواني غير متصل

 


مزاجي
رايقه
افتراضي


يسعدني ويشرفني مرورك العطر

دمتي بود







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : 8فوائد صحيه للبطيخ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكاذيب شيخه دغريري :: المنتدى الاسلامي :: 4 03-17-2012 03:38 PM
قمر خالد قصه مره رروعه النظره الخجوله :: منتدى الروايات :: 23 05-20-2010 03:54 AM
قصه ( مجنــــون ســــاره ) قصه رومانسيه لا تفوتكم الجزء الاول بست قرين :: منتدى الروايات :: 81 05-02-2010 10:16 AM
صوت الطفل الخاشع جدا الذى ابكى شيخه المقطع صوت وصورة من قناه نهى :: صوتيات ومرئيات نعناع الاسلآميه :: 1 01-03-2010 05:24 AM
"يابنت قلبي وين مثله تلاقين قلبن عطا ك *** الحب ما قال هاتيه" حلا نجد :: منتدى الروايات :: 33 06-28-2009 12:47 AM

الساعة الآن 10:08 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010