الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::

:: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: كل ماهو جديد في عالم الميك آب و العنايه بالبشره والشعر لسيدة نعناع الأنيقه تجديه هنا

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2019, 02:42 PM   #1

نعناعي جديد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 406120
تـاريخ التسجيـل : May 2019
العــــــــمـــــــــر : 23
الـــــدولـــــــــــة :
االمشاركات : 38
عدد الـــنقــــــاط : 0
قوة التـرشيــــح : FATEN22 is an unknown quantity at this point

مزاجي
رايق

معدل تقييم المستوى: 0

FATEN22 is an unknown quantity at this point

افتراضي كيف تحافظين على بشرتك مع حلول فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف يجب اتخاذ الاحتياطات الأمنة للتخلص من هاجس الذي يصيب أغلب الفتيات وهو تغير لون البشرة، لذا تسعى للحصول على بشرة نضرة ذات لون جيد، حيث تضر أشعة الشمس البشرة خاصةً في فصل الصيف لذلك يجب دائمًا اتخاذ الحذر في التعرض للشمس لتجنب التعرض لمثل تلك المشكلات واستخدام كريم واقٍ شمسي للحد من أضرار أشعة الشمس، من هنا إليك بعض النصائح للحماية من الشمس:

حافظي دائما على ترطيب جسمك
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الماء بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري خلال تلك الفترة *الحفاظ على شرب الماء باستمرار، وتناول السوائل للحفاظ على بشرة رطبة وناعمة.

مضاعفة الحماية من اضرار الشمس
قد يخيل للبعض أن *استعمال واقٍ من أشعة الشمس هو أمر كافي للحفاظ على البشرة من تقلبات الجو، ولكن يجب مضاعفة تلك الحماية بمساعدة مضادات الأكسدة التي تقاوم الجزيئات الحرة وتحمي البشرة من الشيخوخة، لذا يجب استعمال المنتجات التي تحتوي على فيتامين*c**والفيتامين*e*التي يحمي البشرة وتعكس التأثير الضار الناتج من الشمس.

إتباع نظام غذائي صحي:
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هو اتباع نظام غذائي صحي مع الحفاظ ممارسة التمارين الرياضية، كتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف، والأطعمة الغنية بفيتامين أ، كالجزر و السبانخ واللفت والكبد ومنتجات الألبان والمشمش والخوخ و الشمام، كذلك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب كالأسماك و الموز و الخضراوات الورقية واللحم الأحمر والتفاح.

 

 

 

 

 

 

 

 

FATEN22 غير متصل   رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها FATEN22
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الجنس أثناء الحمل 3 نصائح يحب أن نتبعها منتدى الحياه الزوجيه 0 150 07-29-2019 01:01 PM
أهم التطعيمات في الحج التي يجب الالتزام بها قبيل... :: منتدى الحج والعمره :: 0 150 07-23-2019 11:29 AM
أسهل ريجيم أثناء فترة الرضاعة منتدى الحياه الزوجيه 0 118 07-18-2019 03:23 PM
التغذية و المرأة الحامل :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 414 07-17-2019 02:09 PM
اكتشفي أفضل وقت وضع للجماع أثناء الحمل منتدى الحياه الزوجيه 0 155 07-16-2019 01:32 PM
10 نصائح لتجنب حدوث الولادة المبكرة في الشهر... منتدى الحياه الزوجيه 1 172 07-16-2019 12:37 PM
تعرف على فوائد الصيف لجسم الإنسان من أفضل دكتور... :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 270 07-15-2019 11:59 AM
تعرفي على أفضل أساليب تربية الأطفال في السنوات... :: ذوقي وأناقة طفلي :: 1 456 07-14-2019 12:56 PM
أشهر علامات الحمل المبكرة منتدى الحياه الزوجيه 1 229 07-13-2019 12:09 PM
تعرفي علي مضاعفات عملية الإجهاض منتدى الحياه الزوجيه 0 143 07-11-2019 01:30 PM

قديم 07-04-2019, 12:57 PM   #2

نعناعي جديد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 379629
تـاريخ التسجيـل : Apr 2014
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Cambodia
االمشاركات : 3
عدد الـــنقــــــاط : 0
قوة التـرشيــــح : Michaeloi is an unknown quantity at this point

مزاجي
رايق

معدل تقييم المستوى: 0

Michaeloi is an unknown quantity at this point

افتراضي hydra onion

شكرا .

 

 

 

 

 

 

 

 

Michaeloi غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2019, 09:38 PM   #3

✿ مديرة الموقع ✿

 
الصورة الرمزية *دنيا المحبة*

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4
تـاريخ التسجيـل : Aug 2005
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : المملكة العربية السعودية
االمشاركات : 72,139
عدد الـــنقــــــاط : 262
قوة التـرشيــــح : *دنيا المحبة* is a jewel in the rough*دنيا المحبة* is a jewel in the rough*دنيا المحبة* is a jewel in the rough

مزاجي
عبيط

معدل تقييم المستوى: 10

*دنيا المحبة* is a jewel in the rough*دنيا المحبة* is a jewel in the rough*دنيا المحبة* is a jewel in the rough

افتراضي

شكرا لك على الموضوع ...

 

 

 

 

 

 

 

 

توقيع »

اضغط هنا للتواصل مع إدارة موقع نعناع



اللهم اسكن والداي وأخو بست قرين الفردوس الآعلى بصحبة الانبياء ..
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه آجمعين ..
***

***


هنا مراسلتي عبر المنتدى


او المراسله عبر ايميل الموقع
...
[email protected]


في حال نسيان كلمة المرور بالمنتدى
يمكنكم الدخول بعضوية المساعده
وارسال رساله للاداره
العضويه طلب
الرقم السري
123
*دنيا المحبة* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2019, 03:27 AM   #4

نعناعي جديد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 400188
تـاريخ التسجيـل : Mar 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Ecuador
االمشاركات : 3
عدد الـــنقــــــاط : 0
قوة التـرشيــــح : ArthurPi is an unknown quantity at this point

مزاجي
رايق

معدل تقييم المستوى: 0

ArthurPi is an unknown quantity at this point

افتراضي

شكرا ...

 

 

 

 

 

 

 

 

ArthurPi غير متصل   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أشعة الشمس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاهدة فيلم قبل زحمة الصيف mrbeso مكتبة مقاطع الصوت والفيديو والصور 0 12-10-2015 03:04 AM
التعامل مع جوجل وكل ما تود معرفته عن جوجل بست قرين منتدى الاستايلات و تطوير المواقع 8 08-30-2012 02:01 PM
أدخل وشوف سيوف الرسول محمد عليه السلام نهى :: هدي خير العباد الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم :: 5 08-28-2008 12:02 PM
تراجع نسبة قرّاء الصحف المطبوعة في مقابل ارتفاع قرّاء الإنترنت lonely :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 4 06-07-2007 11:34 PM
سيوف اعظم البشر وخاتمه الامه سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نهى :: منتدى التراث :: 6 11-06-2006 04:10 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010
تصميم وتطوير ايجى فرح www.egyfarah.net ايجى فرح www.egyfarah.net