الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: نـعـناع العــامـه :: ۩۩ > :: نعنــــاع الفكــــر والحـــوار الجــــاد ::
:: نعنــــاع الفكــــر والحـــوار الجــــاد :: لنا هنا موضوع نقاش فكان الفكر والحوار والجاد


مالسبب وراء صعوبة رؤية نقاط قوتنا؟؟

:: نعنــــاع الفكــــر والحـــوار الجــــاد ::


إضافة رد
قديم 09-29-2018, 09:00 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
كبار الشخصيات ب نادى النصر
 
الصورة الرمزية فتى الشرقيه
إحصائية العضو






  فتى الشرقيه is on a distinguished road

فتى الشرقيه غير متصل

 


مزاجي
دايخ
Devil2 مالسبب وراء صعوبة رؤية نقاط قوتنا؟؟




تقول أليس بويز الحاصلة على الدكتوراه في علم النفس إن الأشخاص لا يرون في الغالب نقاط قوتهم. وتقدم أليس نقاطًا عدة، توضح سبب هذه الحالة، وما يمكن أن نفعله:
أولاً: لا ترى نفسك بالطريقة نفسها التي يراك بها الآخرون




نقل موقع «سيكولوجي توداي» عن بويز قولها إن الآخرين يرون إنجازاتك فيما ترى الكواليس الكاملة لسلوكك ومشاعرك. فعلى سبيل المثال ترى الأشياء التي بدأتها ولكنها غير مكتملة، ولكن الآخرين لا يعلمون شيئًا عن هذا قط. وقد يراك الآخرون على أنك آلة إنتاج، فيما ترى نفسك على أنها تفتقر للانضباط الذاتي.
نصيحة: إذا كان هناك شيء تراه ضعفًا في حين يراه الآخرون على أنه إحدى نقاط قوتك فكِّر فيما إذا كانت الحقيقة تكمن في مكان ما في المنتصف.
ثانيًا: نحن نفكِّر من منظور ضيق للغاية عما تكون عليه نقطة القوة
ما هي الأشياء التي تتبادر إلى ذهنك عندما تفكر في مفهوم نقاط القوة؟ على سبيل المثال: كونك شجاعًا أو منضبطًا ذاتيًّا أو ذكيًّا أو ذا كاريزما.. فإذا انتابك شعور بالإحباط؛ لأنك لا تمتلك المزيد من سمات معينة، فسيعتبر الذهن بسهولة هذا على أنه نقطة قوة تفتقر لها. فكِّر في مفهوم نقاط القوة من منظور أوسع؛ فعلى سبيل المثال: إحدى نقاط القوة هو امتلاك استراتيجية تستخدمها في التغلب على التسويف. كيف تجعل نفسك تفعل أشياء بدلاً من التأجيل؟ وهناك فئة أخرى مهمة من نقاط القوة متعلقة بعمليات التفكير. إذا وجدت نفسك تفكِّر مليًّا أو قلقًا في كيفية التأقلم مع هذا بدون السماح له بتعطيلك؟ نصيحة: فكر في السلوكيات وعمليات التفكير التي تناسبك وتساعدك في التغلب على النقاط العالقة. تجاوز السمات الشخصية عند التفكير في نقاط قوتك.
ثالثًا: سماتنا الأكثر بروزًا عادة ما تشمل نقاط قوة وضعف
هناك نقطة ذكرتها في كتاب «The Healthy Mind Toolkit»، هي أن نقاط قوتنا وضعفنا غالبًا ما تكون وجهان لعملة واحدة. على سبيل المثال: كونك مثابرًا للغاية يمكن أن تكون بوضوح نقطة قوة.. غير أنها قد تكون أيضًا نقطة ضعف. فعلى سبيل المثال: إذا كنت عنيدًا، أو تستوقفك التفاصيل بدلاً من الحفاظ على تركيزك منصبًّا على الصورة الكبيرة. نصيحة: حاول التسليم بالصورة الكاملة، وكيف أن سمات معينة تكون في صالحك وغير صالحك.
من المناسب للغاية الادعاء أن شيئًا ما نقطة قوة شريطة أن تسلم بالطرق التي تحبطك فيها أحيانًا.
*****************************
تحياتى وتقديراتى لكم ولازيارتكم لمتصفحى
دمتم سالمين..
السبـــــــــــــــــــت29سبتمبرايلول2018مـــــ.
منصـــــــMANSUOORـــــــــــــووووررر!!






رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها فتى الشرقيه
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
طائر الفيل أضخم طير في العالم؟؟ :: عالم الحوادث وغرائب وعجائب الصور :: 2 270 10-19-2018 03:11 PM
المرآة اقل المجمتع في ساعات النوم؟؟ :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 101 10-19-2018 02:59 PM
الجرح من كثر الخيارات محتار!! ::: منتـدى همـس القـوافي ::: 0 105 10-19-2018 01:44 AM
تعددالزوجات بين المشروع والممنوع؟؟ :: المنتدى الاسلامي :: 0 113 10-13-2018 01:32 PM
تحديثات الانترنت العالميه :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 2 90 10-13-2018 01:25 PM
ضياع النعم بين الهم والحزن؟؟ :: المنتدى الاسلامي :: 0 105 10-05-2018 08:20 PM
وحامه الشهوة خرافة.. :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 0 93 10-05-2018 08:15 PM
ذكريات من الزمن؟؟ :: منتدى الروايات :: 0 105 10-01-2018 12:08 PM
كنآسة:ألعآلم بعدألإنصرآم!! منتدى القصص 0 292 10-01-2018 11:58 AM
مالسبب وراء صعوبة رؤية نقاط قوتنا؟؟ :: نعنــــاع الفكــــر والحـــوار الجــــاد :: 0 197 09-29-2018 09:00 AM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحافة الاثنين 27 رجب 1438هـ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 0 04-24-2017 10:57 AM
صحافة الأربعاء 15 رجب 1438هـ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 0 04-12-2017 12:47 PM
صحافة الجمعه 20 محرم 1438هـ ‏ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 0 10-21-2016 06:26 AM
صحافة الأربعاء 13 رجب 1437هـ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 1 04-20-2016 03:47 PM
صحافة الأربعاء 07 جمادى الثاني 1437هـ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 3 03-16-2016 04:38 PM


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010