طبخات رمضان

الأكل غير الصحي يتضمن قائمة طويلة، ومن أهمّها ما يأتي:[٣] المقالي بأنواعها: بحيث تخزّن في الجسم كمية كبيرة من السعرات الحرارية، التي تسبب له الكثير من الأمراض كالسكري والسمنة، وتحديداً القلي الذي يعتمد على درجات الحرارة العالية؛ لأنّه يكون في الجسم مجموعة كبيرة من الخلايا السرطانية. المنبهات: بحيث تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، الذي يؤدّي إلى التأثير على قدرة الجسم على امتصاص الحديد. المشروبات الغازية: فالإفراط في تناولها يؤثر على عمل الجهاز الهضمي والعظمي، فيسبب هشاشة للعظام. المأكولات عالية الدهون: وأبرزها الوجبات السريعة وتحديداً التي تحتوي على نسبة عالية من اللحوم الحمراء، إضافةً إلى الأسماك التي يتم قليها باستخدام الطحين والبيض؛ لأنّها تسبّب الكثير من الأمراض القلبية. الحلويات بأنواعها: لأنّها غنيّة بالسكر الذي يسبب عسر الهضم وسمنة مفرطة، إضافةً إلى مجموعة من الأمراض كالسكري والضغط. وهنا طبخات رمضان :