:: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه :: كل مايخص المرأه من توصيات ومعلومات تجديه هنا

الإهداءات
*دنيا المحبة* من حيث أنا : كل عام و أنت بالخير كله وعقبال 100 عام قلبي بست قرين من جده : اشكر جميع من اعاد لي الفرحه بعمل عيد ميلاد لي بعد عشرة ايام ربي يسعدهم ويفرحهم يارب مثل ماسعدوني بست قرين من جده : قالو وش ديرتك وش اقول انا ديرتي قلب حبيبتى بست قرين من جده : الحج الركن الخامس شهر الرحمه بست قرين من جده : اشلون ماشتاق وانا عشر سنين احبك بست قرين من جده الحنان : اقترب شهر الرحمه شهر الحج يارب تجمعنا رحمته ويعود من احتريه يارب بست قرين من جده الحب : لا تبعدين تعالى نبنى انا ونتى منزل جديد نختبى به عن العيون تعالى قولو لها تعالى بست قرين من جده غير : تذكرت فلم لعادل امام اسمه مرجان احمد مرجان يحب مرفت امين وانا هنا احب اجمل اسماء لقلبي بجنون مسك من الكويت : *دنيا المحبة* من القصيم : اهلا بكل زوارنا في منتديات نعناع ويسعدنا تسجيلكم ومشاركتكم معنا *دنيا المحبة* من القصيم : و أنت بكل خير وسعاده ويارب ينعاد عليك بالخير كله بست قرين من جده : كل عام ونتم بخير وشكر من سال واتصل وهناني بقدوم العيد ربي يسعدعم *دنيا المحبة* من القصيم : كل عام وانتم بكل خير شهر مبارك على الجميع مسك من الكويت : مبروك عليكم شهر رمضان المبارك دلال العتيبي من جدة : *دنيا المحبة* من القصيم : أمل الحياة منوره المنتدى حياكٍ من جديد *دنيا المحبة* من القصيم : ليلة الاسراء والمعراج ليلة فرضة فيها الصلاة مسك من الكويت : أفضل القلوب قلب لا يعرف إلا الصدق وأفضل الناس شخص لا ينساك مع الأيام وأفضل العطاء دعاءً يُرفعُ لك وأنت لا تعلم *دنيا المحبة* من القصيم : اللهم بارك لنا في رجب و شعبان وبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين *دنيا المحبة* من نجد : يسعدنا تسجيلكم والمشاركه معنا فاهلا بكم في منتديات نعناع


أجزاء من جسمك عليك غسلها بإستمرار

:: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-18-2022, 10:45 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.

إحصائية العضو






غرامك عنواني will become famous soon enough

 

غرامك عنواني متصل الآن

 


المنتدى : :: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه ::
افتراضي أجزاء من جسمك عليك غسلها بإستمرار









حمّامكِ اليومي قد يكون سريعًا وتكتفين فيه بتمرير قطعة الصابون على جسمك، لكن هذا لا يكفي لأن هناك بعض المناطق التي تتكاثر فيها البكتيريا الضارّة والجراثيم الأخرى إذا ما أُتيحت لها الفرصة، لذا عليك الانتباه لتنظيفها جيدًا.


إليك قائمةً بأكثر المناطق التي عليك التأكُّد من نظافتها بشكل مستمر:

الظهر
الحفاظ على نظافة المنزل يقي من خطورة المواد السامة بالغبار لا يكفي أن تُبللي ظهرك ببعض الماء أثناء الوقوف في الحمام، بل يجب عليك فركه بفرشاة خاصة بالاستحمام أو بالليفة والصابون ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجلد والأنسجة الرخوة.

فروة الرأس
ليس من الضروري غسل شعرك يوميًا، لكن المهم تنظيف وتدليك فروة رأسك يوميًا لتجنب تراكم خلايا الجلد الميتة التي تتغذّى على عثّ الجسم والبكتيريا. عليك تدليك فروة الرأس يوميًا بالماء الدافئ لزيادة تدفق الدم والمساعدة على إزالة الخلايا الميتة التي يُمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

تحت الأظافر
تنظيف أظافرك أثناء غسل يديك عمل مهم جدًا لحماية نفسك من الجراثيم الضارّة. عليك تبليل قطعة من القطن ببعض الماء الدافئ والصابون وتمريرها تحت أظافرك لإزالة جميع أشكال الأوساخ والجراثيم التي تتراكم تحتها.

خلف الأذنين
هذه المنطقة الدافئة مليئة بالغدد التي تُفرز مواد دهنية وتُشكّل مكانًا مثاليًا لنمو المكورات العقدية والجراثيم، وإذا لم يتم تنظيفها يوميًا يمكن أن تبدأ في إنتاج رائحة عفنة.

السرّة
وهي مكان دافئ ذو زوايا وشقوق، ما يجعلها مكانًا رائعًا لاختفاء البكتيريا ونموّها، لهذا السبب من المهم أن تقومي بمسحها مرة واحدة في اليوم باستخدام قطعة من القطن المبلل بالكحول أو بالماء الدافئ والصابون.

منطقة القدمين
من الضروري غسل القدمين جيدًا وفرك ما بين الأصابع لأن هذا المكان مناسب جدًا لنمو الفطريات، خاصةً إذا كنت تتعرّقين بقوة، أو إذا كنت ترتدين الصنادل والأحذية المكشوفة ولا ترتدين الجوارب. اغسلي قدميك بالماء والصابون كل يوم وجففي بين أصابع قدميك جيدًا بمنشفة خاصة.

منطقة المرفقين
غالبًا ما تضعين مرفقيك على أسطح قذرة (كالمكاتب، وطاولات المطاعم… إلخ) دون أن تُدركي ذلك، وهذا يمكن أن يزيد من الجلد الجاف والمتقشّر على مرفقيك ويؤذي إلى بعض التشققات البسيطة التي يمكن أن تكون بمثابة بوابات دخول للبكتيريا، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الجلد والأنسجة الرخوة، يجب تنظيف هذه المنطقة على الأقل مرة يوميًا بواسطة الليفة وتجفيفها جيدًا.

الجزء الخلفي من العنق
الجزءُ الخلفي من الرقبة منطقة دافئة وغالبًا ما تكون رطبة، خاصةً إذا كنت تمارسين الرياضة دائمًا أو لديك شعر طويل، وهو ما يجعلها مكانًا مناسبًا لنمو البكتيريا وعثّة الجسم. يجب تنظيف الجزء الخلفي من رقبتك يوميًا باستخدام بعض الصابون ومنديل دافئ مبلل بالماء.







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 06-22-2022, 04:50 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقد كتاب الخيرة رضا البطاوى :: نادي نعناع الثقافي والعلمي :: 0 10-09-2021 08:25 AM
اغار عليك واموت عليك همسة حرف :: منتـــدى عـذب الكـلام ::: 5 05-31-2015 09:20 AM
مكتبة الحلول الكاملة ......... القلب الطيب منتدى الالعاب الا لكترونيه 4 04-12-2012 10:16 PM
دليل الحاج والمعتمر والزائر lonely :: منتدى الحج والعمره :: 9 10-29-2011 01:37 AM
تعرف على أجزاء جسمك ... الاسم المستعار :: منتدى الصحه وفروعه :: 9 01-09-2011 06:40 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir