حلي مشاكلكم وانهي الخلافات ب "العناق"

أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة كارنيجي مي لون بالولايات المتحدة، دراسة حديثة للكشف عن مدى تأثير العناق على مشاعر الأفراد المتشاحنين عقب الانتهاء من خلافهم.

تأثير العناق على المشاعر الإيجابية
وكشفت الدراسة أن العناق له تأثيرا إيجابيا على مشاعر الأشخاص بعد انتهائهم من نقاش حاد تطور إلى خلاف وشجار بينهما، حيث أنه يساهم في تحسين الحالة المزاجية للطرفين والتخلص من المشاعر السلبية. وشددت الدراسة، على أهمية الاتصال البشري الذي يكون له تأثير فعال على استرخاء الأعصاب، حيث أن الأشخاص الذين قاموا بالعناق عقب خلاف ما يكونوا أقل عرضة للمشاعر السلبية وأكثر عرضة للمشاعر الإيجابية .حلي مشاكلكم وانهي الخلافات ب

أهمية العناق بعد الخلافات
واعتمد الباحثون في دراستهم، على إجراء مقابلات مع 404 شخص من ال جنس ين اس تمر ت ل مدة أسبوعين، وتوصلت الدراسة إلى أن هناك علاقة وطيدة بين العناق والمزاج الأفضل في حالة المناقشات الحادة الذين مروا بها. وأكدت الدراسة أهمية أن يكون العناق في ذات الوقت الذي ينتهي فيه الطرفين من النقاش ولا يتم إرجائه إلى وقت أخر، وذلك حتى يكون للعناق دور في تحسين التأثير الإيجابي والسلبي، على أن يتحسن التأثير السلبي في اليوم التالي. كما توصلت نتائج الدراسة إلى أهمية العناق بشكل عام وخاصة في حالة تقديم الدعم للأشخاص الذين يمرون بظروف صعبة أو مشكلات معينة في علاقات هم وحياتهم اليومية.