الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: نـعـناع الكمبيوتر :: ۩۩ > منتدى الاستايلات و تطوير المواقع > المنتدى التجارى التسويقي
المنتدى التجارى التسويقي هذا القسم عرض كافة السلع التجاريه وتسويقها عبر نعناع واعلانات جميع السلع التجاريه وجودتها وماركاتها


الجسم السليم

المنتدى التجارى التسويقي


إضافة رد
قديم 06-13-2019, 04:58 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نعناعي نشط
إحصائية العضو






  fatimaadham is an unknown quantity at this point

fatimaadham غير متصل

 


مزاجي
رايق
افتراضي الجسم السليم


للجسد البشري احتياجات يجب علينا أن نلبيها يومياَ حتى نحصل على جسد صحي ومثالي. مثلاَ البروتين ونشويات وسعرات حرارية بمقدار معين، وعلينا أن نحاول الالتزام بها قدر الامكان. والسعرات الحرارية على سبيل المثال موجودة في أشياء كثيرة نتناولها يومياَ مثل الاطعمة السريعة والمصنعة والحلويات حتى الفاكهة. ويجب علينا ان نحافظ على المقدار الذي نتناولها من أي شيء، فلا يمكننا أن نزيد من السعرات الحرارية في التوت مثلا ونقول إنه فاكهة فالمبالغة في أي شيء مضرة بالطبع مع المحافظة على ممارسة تمارين رياضية..







رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها fatimaadham
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الجسم السليم المنتدى التجارى التسويقي 0 54 06-13-2019 04:58 AM
الرياضة أسلوب حياة المنتدى التجارى التسويقي 0 22 06-13-2019 04:54 AM
موقع مساند المنتدى التجارى التسويقي 0 25 06-13-2019 04:49 AM
الخدمات الرقمية المنتدى التجارى التسويقي 0 26 06-13-2019 04:45 AM
تطوير المرافق بالسعودية المنتدى التجارى التسويقي 0 26 06-13-2019 04:36 AM
الأحلام والرؤى المنتدى التجارى التسويقي 0 34 06-11-2019 08:40 AM
أسماء مواليد جدد المنتدى التجارى التسويقي 0 29 06-11-2019 08:36 AM
صفات القوس المنتدى التجارى التسويقي 0 28 06-11-2019 08:32 AM
التشاؤم المنتدى التجارى التسويقي 0 29 06-11-2019 08:27 AM
رؤية الذهب المنتدى التجارى التسويقي 0 26 06-11-2019 08:22 AM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحافة الجمعة ٣ جمادى ثاني 1440هـ *دنيا المحبة* الصحافه الرياضيه 0 02-08-2019 11:36 AM
مشاهدة مسلسل من النظرة الثانية الجزء الثالث الحلقة 51 mrbeso مكتبة مقاطع الصوت والفيديو والصور 0 12-13-2015 03:59 AM
مسلسل من النظرة الثانية الجزء الثالث الحلقة 32 mrbeso مكتبة مقاطع الصوت والفيديو والصور 0 11-14-2015 09:50 PM
اروع الحمامات من كل البلدان روووعة ام عمر :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 2 03-04-2012 02:03 AM
حمامات الجسم الطبيعيه ذبحني غلاك :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 04-24-2009 01:24 AM


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010