الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: نـعـناع العــامـه :: ۩۩ > :: المنتدى الاسلامي ::
:: المنتدى الاسلامي :: طبق التعاليم الأسلآميه لترضي رب البشريه وتنجو من النار السرمديه


فائدة طبية ونفسية للخشوع

:: المنتدى الاسلامي ::


إضافة رد
[/TABLE1]
قديم 11-27-2013, 05:01 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف
 
الصورة الرمزية انفاس الورد
إحصائية العضو






  التقييم انفاس الورد is on a distinguished road

انفاس الورد غير متصل

 


مزاجي
رايق
المنتدى : :: المنتدى الاسلامي ::
افتراضي فائدة طبية ونفسية للخشوع





[TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.n3na3.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/15.gif');border:4px inset white;"]

ربما يعجب المرء عندما يطلع على نتائج دراسات استمرت عشرات السنوات على التأمل (الخشوع في الإسلام)، فهو علاج وشفاء وعبادة رائعة، لنقرأ….

آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].

والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.

2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.

3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.

4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!

5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.

6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.

7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.

8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.

9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.

10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.

11- تمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!

12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!

13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).

14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.

15- يساعد على علاج الربو.

16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.

17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.

18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.

19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.

20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.

21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!

22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.

23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).

25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).

لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة… كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!

26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.

27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.

28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.

29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.

30- يساعد على الشفاء من “داء التدخين” !!

31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.

32- يزيد الشعور بالمسؤولية.

33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.

34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!

35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.

36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!

37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.

38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.

39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.

40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى:

(وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) لابد من السجود بعد قراءة هذه الايه الكريمه [الإسراء: 106-109].

فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة ؟
رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها انفاس الورد
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
طرق امتاع المرأة "لذة ما قبل الجماع" منتدى الحياه الزوجيه 4 3245 04-15-2014 02:08 AM
أفضل وضعية لنوم الحامل منتدى الحياه الزوجيه 1 725 04-15-2014 01:46 AM
كيف تجعل زوجتك تصل إلى الرعشة الكبرى منتدى الحياه الزوجيه 1 832 04-15-2014 01:42 AM
ثلاثه اسرار تخص المرأه منتدى الحياه الزوجيه 1 664 04-15-2014 01:32 AM
طريقه تجعل المرأة تصل الي الرعشه الجنسيه 6 مرات... منتدى الحياه الزوجيه 1 1775 04-15-2014 01:18 AM
ماهي الاعشاب التي تساعد على الجماع و اطالة الجماع منتدى الحياه الزوجيه 1 1248 04-15-2014 01:16 AM
متعة ممارسة الجنس تحت الماء منتدى الحياه الزوجيه 2 1135 04-15-2014 01:04 AM
الفخذان المكان أكثر إثارة جنسي عند المرأة منتدى الحياه الزوجيه 1 844 04-15-2014 01:03 AM
لذة الحياة الزوجية هو الجماع الجنسي منتدى الحياه الزوجيه 1 818 04-15-2014 01:01 AM
فن القبل لمن تعشق حركات مص الشفاه منتدى الحياه الزوجيه 1 923 04-15-2014 12:58 AM

قديم 11-28-2013, 01:08 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
اجمل واحلا بنت بالكون
 
الصورة الرمزية البندري السديري
إحصائية العضو








  التقييم البندري السديري will become famous soon enough

البندري السديري غير متصل

 


مزاجي
رايق
كاتب الموضوع : انفاس الورد المنتدى : :: المنتدى الاسلامي ::
افتراضي


طرح في غايةة آآلـ روعةة
انتقاء رائع
يعطيك العافيةة

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2013, 01:52 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
إحصائية العضو







  التقييم زوزو الحنيه is on a distinguished road

زوزو الحنيه غير متصل

 


مزاجي
رايق
كاتب الموضوع : انفاس الورد المنتدى : :: المنتدى الاسلامي ::
افتراضي


جزاك الله خير
ووفقك المولى لكل خير
ودي

’,

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2013, 06:33 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مشرف
 
الصورة الرمزية انفاس الورد
إحصائية العضو






  التقييم انفاس الورد is on a distinguished road

انفاس الورد غير متصل

 


مزاجي
رايق
كاتب الموضوع : انفاس الورد المنتدى : :: المنتدى الاسلامي ::
افتراضي


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البندري السديري [ مشاهدة المشاركة ]
طرح في غايةة آآلـ روعةة
انتقاء رائع
يعطيك العافيةة


الله يعافيك يااارب

تسلم عن جد اشكرك علي المتابعة ما قصرتي ياعسل

تحياتي لك
رد مع اقتباس
قديم 12-02-2013, 06:34 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مشرف
 
الصورة الرمزية انفاس الورد
إحصائية العضو






  التقييم انفاس الورد is on a distinguished road

انفاس الورد غير متصل

 


مزاجي
رايق
كاتب الموضوع : انفاس الورد المنتدى : :: المنتدى الاسلامي ::
افتراضي


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوزو الحنيه [ مشاهدة المشاركة ]
جزاك الله خير
ووفقك المولى لكل خير
ودي

’,

تسلمي امين يااارب

ويوفقك دنيا واخرة اشكرك علي المتابعه

منورة تحياتي لك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
40قاعدة للخشوع غرامك عنواني :: المنتدى الاسلامي :: 7 05-20-2015 08:37 AM
المفتاح السحري للخشوع في الصلاة .. غلا الكون كله :: المنتدى الاسلامي :: 5 07-09-2014 12:57 AM
فائدة صحية ونفسية للمارسة الجنسية بست قرين منتدى الحياه الزوجيه 0 12-01-2006 01:19 PM
هل سمعت عن فوائد صحية ونفسية وجسدية ..... للصلاة؟؟؟ ....إقرأها سنفور :: المنتدى الاسلامي :: 1 11-30-2006 09:44 AM
اربعون سببا للخشوع فى الصلاة aborehab :: المنتدى الاسلامي :: 4 12-03-2005 10:53 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010