الإهداءات


العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::
:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا



إضافة رد
قديم 06-08-2021, 06:37 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.
 
الصورة الرمزية غرامك عنواني
إحصائية العضو






  غرامك عنواني will become famous soon enough

غرامك عنواني غير متصل

 


مزاجي
رايقه
افتراضي فوائد ومضار مشتقات الألبان


فوائد ومضار مشتقات الألبان







يستمر الجدال منذ عشرات السنين بين الأطباء في مختلف البلدان، بشان فوائد ومضار مشتقات الألبان، مع أن الإنسان منذ طفولته يسمع أن الحليب ضروري للصحة. ولكن حاليا هناك من يقول أنه مضر.
يجب علينا الانتباه إلى أن مشتقات الألبان التي نتناولها غالبا، ليست بحالتها الطبيعية. أي أن الحليب والمنتجات الأخرى تصلنا بعد أن تخضع لمعالجة حرارية- عملية البسترة والتعقيم. ووفقا لرأي الخبراء، تخفض عملية البسترة نشاط الأنزيمات التي تساهم في هضم البروتين الحيواني.
وتشكل الدهون جزءا كبيرا من حليب البقر. هذا الأمر يسبب الإدمان على الدهون الحيوانية، لذلك لا يتمكن محبو الأجبان من التخلي عنها. بحسب خبراء التغذية.
ويحتوي كوب من الحليب على عشر كمية الكوليسترول اليومية اللازمة للإنسان. والكوليسترول كما هو معروف يساهم في تكون اللويحات. ويجب أن نعلم أنه لتحضير كيلو غرام واحد من الجبن نحتاج إلى 6 لترات من الحليب.
بالطبع الحليب غني بالكالسيوم لذلك هو مفيد للصحة. غالبًا ما يتم الاستشهاد بهذه الحجة كدليل على فوائده. ولكن يصعب على الجسم امتصاص الكالسيوم الذي مصدره حيواني، إضافة إلى أن أملاح الكالسيوم تبقى تتراكم في الجسم خلال سنوات عديدة. تراكم هذه الأملاح يسبب أيضا نشوء اللويحات في الأوعية الدموية والحصى في الكلى. ويؤكد الخبراء أن الكالسيوم الذي يمتصه جسم الإنسان هو الموجود في حليب الأم.


بالطبع هناك مواد عديدة في منتجات الألبان، ولكن يصعب امتصاصها. فالحليب يحتوي على سكر اللاكتوز الذي ينشطر داخل الجسم إلى الغلوكوز وغالكتوز. سكر الغالكتوز يبقى في الجسم، يتراكم في المفاصل والجلد وعدسة العينين.
لذلك نرى أن الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، ولكن لا يعرفون ذلك ، بعد تناولهم منتجات الألبان ، يشعرون بالانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
إضافة لهذا يحتوي الحليب على بروتين الكازين، الذي يتخثر في الأمعاء ما يعقد عملية هضم الطعام.

المصدر: ميديك فوروم







رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها غرامك عنواني
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الدعاء هو العبادة :: منتدى الروايات :: 1 5 06-17-2021 12:15 AM
شذا أنسجام..!! :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 1 4 06-17-2021 12:11 AM
خفوق طير..!! :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 2 5 06-17-2021 12:07 AM
5مواد غذائية لمكافحة حب الشباب :: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه :: 2 12 06-17-2021 12:00 AM
الجزر وقيمته الغذائيه :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 9 06-16-2021 09:02 PM
عبقرية راعي الغنم :: منتدى الروايات :: 2 80 06-08-2021 08:08 AM
موعد فراق..!! :: نعنـــــــــــاع العـــــــــــــام :: 4 57 06-08-2021 08:03 AM
13 نصيحه للعنايه ببشرتك خلال السفر :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 2 81 06-08-2021 06:43 AM
فوائد ومضار مشتقات الألبان :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 65 06-08-2021 06:37 AM
ماهو ثلث الليل؟؟ :: المنتدى الاسلامي :: 2 444 05-06-2021 12:44 AM

قديم 06-08-2021, 06:14 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
شخصيات مهمه
 
الصورة الرمزية الغلا
إحصائية العضو






  الغلا is on a distinguished road

الغلا غير متصل

 


مزاجي
رايق
افتراضي


شكرًا لك الله يعطيك العافيه







رد مع اقتباس
قديم 06-11-2021, 10:01 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.
 
الصورة الرمزية غرامك عنواني
إحصائية العضو






  غرامك عنواني will become famous soon enough

غرامك عنواني غير متصل

 


مزاجي
رايقه
افتراضي


أجمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تحياتي لك
كل الود والتقدير







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : فوائد ومضار مشتقات الألبان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف علي فوائد الثوم الكاملة التي لم تقرائها من قبل MARINA ADEL :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 12-26-2015 03:02 PM
فوائد الكركم، 8 فوائد مدهشة للكركم للجسم والبشرة والشعر والتخسيس كريستينا عادل :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 09-08-2015 02:54 PM
افضل فوائد الزنجبيل 14 فائدة وما هي اضرار الزنجبيل ابواحمدددد :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 09-07-2015 08:38 PM
فوائد الرمان ~ فوائد قشر الرمان ~ فوائد عصير الرمان انفاس الورد :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 08-09-2012 05:40 PM
فوائد البيض , فوائد بيض , فوائد البيض للشعر انفاس الورد :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 06-07-2012 07:56 AM

الساعة الآن 06:35 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010