موضوع يساعدك بعدم التوتر
1- اكثر من الصلاه
2- اكثر من الاستغفار
3-لاتكذب فحبله الكذب قصير
4- قول الذي على لسانك وليس الذي في عقلك
5- قومي بفعل هذي الاشياء يوميا وانشاءلله سوف يختفي التوتر
اختكم في الاسلام ليلى