كلمآ كآنت روح آلانسآن آكثر ثقآفه كلمآ كآن ذوقه آكثر رقيآ ..
خذ آلامور بتفآؤل , بهدوء , بمرح ..
قلل من تدآولك آلاخبآر آلسيئه و آستمآعك لهآ ..
وآستمع لمآ يدخل آلطمأنينه لنفسك

آفعل شيئآ آيجآبيآ , تصدق , آدع آلله ..
آنس آلرسميآت وآلنفخه آلكآذبه ..
لآتطلب آلمستحيل ولآ تنس آلنور يملآ آلسمآء
فقط آبعد يديك عن عينيك لـ ينفذ آلنور آلى قلبك ..