كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
الجبن
منتجات الألبان غنية بالكالسيوم والفوسفات مما يساعد على إبطال مفعول الأحماض الضارة في الفم، كما أنها تحتوي على بروتين الكازين الذي يساعد في بناء السطح الخارجي للأسنان.

الشاي الأخضر
تناول كوب من الشاي الأخضر، ينظف الفم .

الماء
يعمل الماء على غسل السكريات والأحماض من الأسنان ويحمي من جفاف الفم.

التفاح
تفاحة واحدة يومياً تساعد في الحفاظ على الأسنان، حيث يساعد التفاح في تنظيف الأسنان .

الزبادي
يحتوي على الكالسيوم والفوسفور وهما من أهم المعادن اللازمة لتقوية الأسنان، كما أنه مصدر للبروتين والماغنسيوم وحمض الفوليك .

الشاي الأسود
الشاي بدون مُحليات يقلل من نمو البكتيريا الضارة على الأسنان، لأن السكر يزيد من خطر تسوس الأسنان، كما أن أوراق الشاي تحتوي على مادة الفلورايد التي تشكل طبقة لحماية مينا الأسنان من التسوس.

حاول اتباع نظام غدائي بسيط وصحي خلال الشهر الكريم، ولا تترك المجال للتجمعات والولائم وتناول الكثير من العصائر والحلويات في أضرار صحية لك ولأسنانك، رمضانك بعافية مع أندلسية لطب وتجميل الأسنان.