|
:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-04-2020, 04:06 PM | رقم المشاركة : 1 | ||
|
المنتدى :
:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
البامية
بالحديث عن طريقة عمل البامية فتعتبر البامية من الخضروات الموسميّة والتي تتوفّر بشكل رئيسيّ في الصيف، وهي من الخضار الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ك، والمعادن، مثل: الكاليسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والزنك، وحامض الفوليك، والبيتاكاروتين، وعند طبخ البامية تكون مادة لزجة تضيف طعماً لذيذاً للشوربة، ويمكن تحضير البامية بعدة طرق مثل القلي أو بالفرن ويمكن إضافة بعض الخضار التي ترفع من قيمتها الغذائية مثل الذرة والبصل والبندورة |
||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(إظهار) الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 1 (تعيين) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل البامية | نجاه عبدالصمد | :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: | 1 | 06-18-2019 02:35 AM |
كيف يؤثّر تناول البامية على مرضى السكري؟ | *دنيا المحبة* | :: منتدى الصحه وفروعه :: | 0 | 02-24-2019 10:48 PM |
فوائد البامية للجنس | Eman Hayaa | :: منتدى الصحه وفروعه :: | 0 | 02-02-2019 09:53 AM |
نادي العميد (( من الألف إلى الياء )) | سرحان بغلاك | الرياضه المحليه | 3 | 02-16-2013 02:49 AM |
xp | *دنيا المحبة* | منتدى الكمبيوتر والحمـــايه | 23 | 03-15-2011 03:20 PM |
|